Text Neck

Text Neck o trastorno por la posición del cuello al utilizar el teléfono movil, es un tema que ha generado mucha controversia sobre la posibilidad de producir dolores cervicales. Ha día de hoy se sigue estudiando el efecto de las nuevas tecnologías en nuestro cuerpo.

Nosotros como quiroprácticos aconsejamos siempre mantener una buena higiene postural y recomendaremos que mantengáis buenas posturas.

Ahora bien, el Text Neck o trastorno por la posición del cuello al usar dispositivos se relaciona con el uso excesivo de teléfonos móviles, lectores de libros electrónicos, tabletas, consolas portátiles y otros gadgets de bolsillo, manteniendo una mala postura por un tiempo prolongado y por repetición constante del movimiento.

Pero, ¿existe la posibilidad real de sufrir dolor por Text Neck? nosotros como quiroprácticos siempre buscamos la información más reciente y según este estudio publicado el día 1 de mayo de 2021, no hay una relación entre text neck y dolor de cuello en adultos.

https://journals.lww.com/spinejournal/Abstract/2021/05010/Association_Between_Text_Neck_and_Neck_Pain_in.5.aspx?fbclid=IwAR2ekeHzmajyDpz7GbaSVgkMk3AHuqrx35grgbHUS87f0BpUARQtcdTvHOQ

A pesar de las anteriores publicaciones relacionadas con Text Neck, hablando del paso de tiempo frente a dispositivos electrónicos con la inactividad física que está asociada con dolor de cuello y espalda en adultos jóvenes según Guddal MH et al (2017); Scarabottolo CC et al (2017). Hoy en día sabemos que el dolor de cuello en adultos no está relacionado con el text neck.

Según el artículo publicado: Correia, I., Ferreira, A., Fernandez, J., Reis, F., Nogueira, L. and Meziat-Filho, N., 2020. Association Between Text Neck and Neck Pain in Adults. Spine, 46(9), pp.571-578.

«El análisis de regresión logística múltiple y el análisis de regresión lineal mostraron que el ángulo de flexión cervical del participante de pie que usaba un teléfono inteligente no se asoció con la prevalencia de NP (razón de probabilidades [OR] = 1,00; intervalo de confianza [IC] del 95%: 0,98-1,02; P = 0,66), frecuencia NP (OR = 1,01; IC del 95%: 1,00-1,03; P = 0,056) o intensidad máxima de NP (coeficiente beta = −5,195 × 10−5; IC del 95%: −0,02 a 0,02; P = 0,99). Además, el ángulo de flexión cervical del participante sentado usando el teléfono inteligente no se asoció con NP (OR = 0,99; IC del 95%: 0,98-1,01; P = 0,93), frecuencia de NP (OR = 1,01; IC del 95% : 0,99-1,02; P = 0,13), o la intensidad máxima de NP (coeficiente beta = 0,002; IC del 95%: −0,002 a 0,02; P = 0,71) «.

Por lo tanto con la información que tenemos ahora mismo podemos decir que no hay una correlación entre dolor y la flexión cervical cuando utilizamos dispositivos con frecuencia.

El cuidado Quiropráctico puede ayudarte a mantener un bienestar en tu columna y corregir subluxaciones en tus cervicales, o simplemente para mantener un bienestar corporal.

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